En el ciclismo se tiende a seguir la línea clásica y cuesta mucho incorporar nuevas tendencias de entrenamiento. Hoy en día, todavía sigue surgiendo la duda de si entrenar la fuerza, en piernas o tren superior, fuera de la bici es bueno o no. Respondemos a esta cuestión. Muy importante si lo que quieres es … Sigue leyendo ¿Es importante entrenar las piernas fuera de la bici?