Tanto si quieres competir en alguna carrera de larga duración como si simplemente quieres divertirte un rato por senderos de tu zona, en el vídeo que podéis ver a continuación tenéis algunos consejos que os servirán de cualquiera de las maneras.

El Bike Marathon es una de esas modalidades que requiere una preparación física casi perfecta si no se quiere sufrir más de la cuenta, y este primer episodio sobre cómo prepararse es esencial para competir en plenas condiciones.

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