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Preparación física para el mountain bike

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El pedaleo perfecto en cuatro pasos

La altura, el nivel y el retroceso del sillín son puntos fundamentales para que tu posición sea la ideal y no sólo evites lesiones, sino que también puedas disfrutar de la bici al 100 %. Éstos son los pasos fundamentales que debes seguir para una colocación perfecta encima de la bici
10 mitos del MTB

Los 10 mitos acerca del MTB que nunca debiste creer

Aquí van los 10 mitos del MTB más comunes en el ámbito del entrenamiento y la actividad física. Como verás, no es oro todo lo que reluce. Afortunadamente, vivimos en la era de la información, también en el a...
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