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Preparación física para el mountain bike

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5 cosas que debe ofrecer un (buen) bikefitting

Junto a una prueba de esfuerzo, un bikefitting o estudio biomecánico es una de aquellas cosas por las que deberíamos pasar todos los que montamos en bici con cierta frecuencia e intensidad. Para quien aún no lo...
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A muchos bikers les surge la misma cuestión cuando llega agosto, cómo mantener la forma física, que en la mayoría de los casos tanto cuesta alcanzar, durante los días de vacaciones. Son fechas en las que los vi...
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A veces no paras de entrenar y esforzarte por mejorar tu forma, pero en el proceso del entrenamiento MTB no acabas de encontrar el feedback claro de que las cosas están saliendo como habías planificado. Guía p...
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Insectfit, las barritas proteicas de insectos

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