síntomas de un golpe de calor

8 síntomas del golpe de calor

Es el mayor riesgo al que te expones en verano. Te explicamos síntomas de un golpe de calor para que así puedas identificarlo. pero sobre todo, lo más importante es evitarlo. Cuando hace calor y al mismo...
Fitnes entrada

LAS 5 REGLAS DE ORO PARA NO LESIONARSE

Aunque montar en bici no es de las actividades más lesivas, en ocasiones, no nos libramos de tener molestias o algún tipo de lesión. Presta atención a algunas normas básicas que pueden evitarte más de un...

10 CONSEJOS BÁSICOS PARA LOS DEPORTISTAS

Radio Salil y el CAR han resumido en un decálogo los diez consejos básicos para que todos aquellos que puedan disfrutar del deporte en general y de la bicicleta de montaña lo hagan en condiciones...