Cuántos carbohidratos deberías tomar

¿Cuántos carbohidratos deberías tomar?

De todas las fuentes energéticas posibles a la hora de montar o ejercitarse en bici, los hidratos de carbono tienen un papel fundamental. Por su estructura molecular, es el nutriente que más cantidad de...
Cómo alimentarse para competir

Cómo alimentarse en la semana de competición

La alimentación es clave en cualquier proceso de preparación para cualquier prueba en la que queramos rendir a buen nivel. Una óptima combinación entre los nutrientes más determinantes en nuestro...
Coldpress

COLDPRESS: ‘PRENSA EN FRÍO’

En este 'Fuera de trazada' os explicamos qué es esto del coldpress. Una pista: la traducción literal es 'prensa en frío'. ¡No os lo perdáis!

GU CHOMPS LANZA EL SABOR BLACK CHERRY

GU, la marca americana líder en nutrición deportiva acaba de incorporar a su familia de gominolas Chomps un nuevo sabor, el Black Cherry. Con un sabor muy similar al de las piruletas Fiesta, el Black...