Cómo alimentarse para competir

Cómo alimentarse en la semana de competición

La alimentación es clave en cualquier proceso de preparación para cualquier prueba en la que queramos rendir a buen nivel. Una óptima combinación entre los nutrientes más determinantes en nuestro...
Coldpress

COLDPRESS: ‘PRENSA EN FRÍO’

En este 'Fuera de trazada' os explicamos qué es esto del coldpress. Una pista: la traducción literal es 'prensa en frío'. ¡No os lo perdáis!

GU CHOMPS LANZA EL SABOR BLACK CHERRY

GU, la marca americana líder en nutrición deportiva acaba de incorporar a su familia de gominolas Chomps un nuevo sabor, el Black Cherry. Con un sabor muy similar al de las piruletas Fiesta, el Black...

CLAVES PARA HIDRATARTE BIEN

Además de disminuir tu rendimiento, la deshidratación supone una situación de riesgo para tu salud. Presta atención y toma nota de cómo evitarla