CÓMO OPTIMIZAR LA RECUPERACIÓN
Tan importante es tener un buen nivel de condición física y saber exigirte a la hora de montar en bici como recuperarte de manera óptima tras el esfuerzo.
Preparación física
Preparación física para el mountain bike
¿ES EFECTIVO EL RODILLO?
Si piensas que el rodillo no permite coger una buena forma, cambia el chip. Puede convertirse en un extraordinario aliado para estar más fuerte que nunca
BIOMECÁNICA, CONFORT Y RENDIMIENTO
Confort, rendimiento y salud. ¿Te has planteado hacerte un estudio biomecánico? Te lo recomendamos. Nosotros pasamos por la experiencia y realmente vale la pena.
PUBLICIDAD Noticias Mega 2
CÓMO ENTRENAR PARA BAJAR MEJOR
Tradicionalmente se asocia la preparación física a las disciplinas de resistencia, eso es en nuestro deporte, al XC o a las competiciones de maratón. Pero ¿qué ocurre cuando llevamos bicis de largo recorrido?
La moda del ciclocross
Cada vez son más los bikers que se decantan por tomar parte en carreras de ciclocross. Lo que hace un tiempo era visto como una excepción, como una rara avis, de un tiempo a esta parte se ha convertido en un trampolín para mejorar la técnica y la puesta a punto de cara a la siguiente temporada
Conducción 29er con José Antonio Hermida
Campeón de España y de Europa en varias ocasiones, Campeón del Mundo en todas las categorías, ¿quién mejor para para enseñarte a conducir una bici de 29’’?. Hermida nos desvela los trucos para poder sacar el máximo partido a tu bici de 29’’
PUBLICIDAD Noticias Mega 4
