Preparación física archivos - Página 2 de 10 - Solobici.es

Preparación física

Preparación física para el mountain bike

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¿Es necesario contar con un preparador físico?

Es evidente que la competición está en auge. Nos referimos sobre todo a aquellas pruebas, especialmente maratón, en las que cada año participan infinidad de bikers de todo tipo, pero de manera predominante los ...

Cómo prevenir las molestias digestivas

La competición o el entrenamiento ciclista puede verse alterado por vómitos, diarrea, malestar digestivo… ¿Cuál es la causa? En este primer ¿Cómo podemos evitarlo? ¿Influye el tipo de dieta en su aparición?
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Cómo planificar tu entrenamiento de pretemporada

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Por poco que te preocupe un poco tu forma física e intentes planificar tu entrenamiento, seguro que te habrás preguntado alguna vez a qué intensidad es más adecuado entrenar en las primeras fases de la temporad...
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