Preparación física

Preparación física para el mountain bike

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UN ESTUDIO BIOMECÁNICO, PASO A PASO

El Body Geometry Fit de Specialized es probablemente uno de los sistemas de medición y posicionamiento sobre la bici más avanzados. Está basado en una amplia experiencia, datos objetivos tras años de investigac...
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BIOMECÁNICA Y MTB

Seguro que has oído hablar sobre la importancia de la biomecánica aplicada al ciclismo. En los últimos años han aparecido numerosas empresas con novedosos sistemas de medición y posicionamiento sobre la bici, p...

PREPARA MEJOR LAS PRUEBAS POR ETAPAS

Existen sencillas estrategias y métodos de recuperación que podrán ayudarte a afrontar con mayores garantías cualquier prueba por etapas en bici.

CÓMO OPTIMIZAR LA RECUPERACIÓN

Tan importante es tener un buen nivel de condición física y saber exigirte a la hora de montar en bici como recuperarte de manera óptima tras el esfuerzo.

¿ES EFECTIVO EL RODILLO?

Si piensas que el rodillo no permite coger una buena forma, cambia el chip. Puede convertirse en un extraordinario aliado para estar más fuerte que nunca

BIOMECÁNICA, CONFORT Y RENDIMIENTO

Confort, rendimiento y salud. ¿Te has planteado hacerte un estudio biomecánico? Te lo recomendamos. Nosotros pasamos por la experiencia y realmente vale la pena.

CÓMO ENTRENAR PARA BAJAR MEJOR

Tradicionalmente se asocia la preparación física a las disciplinas de resistencia, eso es en nuestro deporte, al XC o a las competiciones de maratón. Pero ¿qué ocurre cuando llevamos bicis de largo recorrido?

La moda del ciclocross

Cada vez son más los bikers que se decantan por tomar parte en carreras de ciclocross. Lo que hace un tiempo era visto como una excepción, como una rara avis, de un tiempo a esta parte se ha convertido en un trampolín para mejorar la técnica y la puesta a punto de cara a la siguiente temporada

Conducción 29er con José Antonio Hermida

Campeón de España y de Europa en varias ocasiones, Campeón del Mundo en todas las categorías, ¿quién mejor para para enseñarte a conducir una bici de 29’’?. Hermida nos desvela los trucos para poder sacar el máximo partido a tu bici de 29’’

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