Geles archivos - Solobici.es
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geles de absorción rápida o lenta para ciclismo

Geles de absorción rápida o lenta, ¿cuáles me convienen?

Los geles se han convertido en alimento fundamental para los ciclistas durante el ejercicio. Pero su gran demanda ha hecho que aparezcan algunos específicos para entrenamientos más explosivos, otros para rutas más largas, etc. En este sentido, es conveniente que sepas diferenciar entre geles de absorción rápida y lenta para aprovechar al máximo su energía. … Leer más

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patatas

Un estudio desvela que las patatas son tan eficaces como los geles energéticos

Un estudio realizado por la Universidad de Illinois de Urbana-Champaign (Estados Unidos), ha llegado a la conclusión de que las patatas pueden ofrecer las mismas ventajas que los geles energéticos. Para probar esta teoría contaron con la colaboración de 12 ciclistas entrenados que realizaron diversas pruebas a lomos de una bici. Unos bebían únicamente agua, … Leer más

¡Accesorios para dar y tomar!

Continuamos con la resaca que nos dejó el Eurobike. Hacemos un repaso a las principales marcas que nos permiten practicar el MTB con total comodidad. ¡Que no falten los complementos y accesorios para ir en bici!